Cómo vestir en la montaña en otoño: sistema 3 capas
Salir a la montaña en otoño puede ser todo un reto en cuanto a la ropa: hace frío por momentos, pero al moverse el cuerpo entramos en calor; llueve, hace viento, hay humedad… Por eso el sistema de 3 capas es una técnica casi infalible para mantenernos secos, cálidos y cómodos en todo tipo de condiciones.
1. Primera capa
Es la capa interior y que está en contacto directo con la piel. Debe ser una prenda hecha de materiales de secado rápido, pues su misión es absorber el sudor y evacuarlo hacia la segunda capa.
Debemos evitar el algodón, ya que retiene la humedad y produce sensación de frío. Lo ideal es usar tejidos sintéticos, lana de merino o mezclas, que son transpirables, ligeros y cómodos. Una excelente elección es la ropa térmica de UYN, como la camiseta Evolutyon Biotech o la Fusyon Biotech.
2. Segunda capa
Esta capa absorbe la humedad de la primera capa y la expulsa hacia el exterior. Pero, sobre todo, tiene la misión de aportar calor.
Su grosor y tipo dependerán de la actividad y las condiciones: puede ir desde un forro polar fino como el Risberg o el Betula de Haglöfs, hasta un plumas si hace más frío, como el L.I.M Down Hood. Independientemente, debe ser transpirable para no crear una bolsa de sudor.
3. Tercera capa
El propósito de la capa exterior es protegernos del viento, la lluvia y la humedad. En este caso hablamos de chaquetas con membrana, impermeables, cortavientos y, sobre todo, transpirables. Opciones ideales son la Fineline Stretch Shell de Black Diamond o la Korp Proof de Haglöfs.
La principal ventaja de este sistema es la versatilidad: permite sumar o quitar prendas según el momento del día, el esfuerzo o el clima. Al funcionar por módulos, si hace calor, se quita una capa, y si llueve o sopla viento, se añade la impermeable. Así, este sistema ofrece protección ante todo tipo de condiciones y permite elegir la mejor combinación en cada momento.